还有(⛳)就是让(🐚)女学(💾)生做力量训练,比(bǐ )如(🛷)哑铃之类,通(tō(🚧)ng )常不会给女生(🛫)一下子(🎧)就能举起来的那(🗂)种分(🕍)量,得(dé(😱) )要往上面加几斤,然后在角落(🗣)里观(🏛)(guān )察哪(🤐)(nǎ )个漂亮女生举不起来,就马上出现在她们身后(🆓),身体紧(🐙)贴,从背后抄(chāo )手过(guò )去,紧(👏)紧握住那些(🍢)美丽(🎁)姑(gū )娘的手,并且是两只手(shǒu )全(🏩)部握住(zhù ),丝毫不留情面,然(rán )后动用臀部肌肉(🌠)(ròu ),往上前方一(yī )顶,顺势举起哑(🅰)铃(líng ),如此动作(😔),不计(jì )其数,慢(🛬)慢重复。